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コエンザイムQ10の使い方や飲み方について解説!
体験談・レビューも充実しています。

コエンザイムQ10とアスリートの関係

日常的に運動しているアスリートは健康的なイメージがあります。
しかし、実際はトップアスリートになるほど、本番にベストパフォーマンスができるように、日々激しいトレーニングをしています。
適度な運動は身体に好影響を与えますが、その反面、過度な運動は心身にダメージやストレスがかかり、老化やガンの一因と考えられています。

また運動量の多いアスリートは摂取する酸素量が多くなるので、活性酸素が多く発生してしまいます。
活性酸素が多くなると、免疫力が低下し、病気、ケガなどのダメージを受けやすくなります。
そして、激しい運動をするアスリートの身体は通常の人よりも多く負荷がかかるため、筋肉、関節の痛み、疲労感など老化現象のような状態に陥りやすくなります。

そんなアスリートの間で愛用している人が多いといわれているのがコエンザイムQ10です。
それはコエンザイムQ10に心臓の機能を高める効果と身体の回復を早める効果があるからです。

コエンザイムQ10で心臓の機能が高まり、スタミナ、持久力が格段に上がります。
そして身体の回復が早くなることで筋肉や関節の痛み、疲労感などを早めに取り去ることができます。
アスリートにとって心臓の機能を高め、身体の回復を早めることは、日々トレーニングを重ねるためにとても重要です。
ですから、コエンザイムQ10はアスリートに人気が高いのです。

もちろん、コエンザイムQ10だけでなくバランスのよい食事を摂ることも必要です。

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