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コエンザイムQ10の使い方や飲み方について解説!
体験談・レビューも充実しています。

年齢に負けずコエンザイムで美肌をキープ

美肌や若返り効果が期待できる成分のひとつにコエンザイムがあります。
「コエンザイムQ10」という成分名でドラッグストアなどでサプリメント商品を目にする機会も多いでしょう。
これはコエンザイムにはQ1からQ12まで存在し、その中で人体に働きかけることができるのがQ10とされているからです。
その効能は疲労回復、心機能改善、ダイエット効果、コレステロールの調整など様々ですが、今回はコエンザイムの美肌効果について解説します。

コエンザイムはもともと人体の細胞内に存在していて細胞を守る役割をしています。
これは日々のストレス、加齢、紫外線など老化を進行させる活性酸素から細胞の酸化を防いでくれています。
コエンザイムが持つ強力な抗酸化作用が働いているためです。
これは美肌をつくるアンチエイジング効果といえます。

しなやかで潤いのある肌に必要なコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった成分は加齢とともに減少していきます。
コエンザイムにはこれらの成分を活発に生成させる「線維芽細胞」を活性化する作用があります。
逆にこの線維芽細胞に元気がなくなると肌は老化します。
このことから線維芽細胞を活発化することは美肌をつくる上でとても重要です。

さらに肌の正常なターンオーバーは28日周期といわれていますが、加齢により周期が不順になりがちです。
ターンオーバーが乱れるとシミやしわの原因となります。

コエンザイムには肌のターンオーバーを正常にする働きも期待できます。
このようにコエンザイムは様々な角度から加齢による肌トラブルから守ってくれます。
いつまでも若々しく美しい肌をキープしたい方には魅力的な成分といえます。

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